Mujeres Unidas- Taller: Yoga Sentada y Meditación
Location:
Group Room 2-2nd Floor
Venga a reunirse con otras mujeres de la comunidad Latina de Gilda’s Club y comparta sus experiencias, su sabiduría, y sus esperanzas. Esta clase que combina posturas
sentadas con respiración guiada. La práctica de la yoga puede ayudar a fortalecer los músculos, mejorar la
circulación, mejorar el rango de movimiento y movilidad, eliminar las toxinas y calmar la mente. Esta clase es para todas habilidades.